편도 부었을 때, 편도염 증상엔 이렇게!

>

겨울철 추위 자체 스트레스 등 외부 요인에 의해 면역력이 저하되고 목이 붓는 증상이 보통 발생합니다. 목이 붓는 건 편도가 붓는 건데요. 올해 첫 혈액관리본부에서는 편도가 붓는 이유를 알아보겠습니다.또한 병원 치료 이외에 할 수 있는 조치가 자신의 민간요법 등 편도가 부었을 때 요령을 알려드립니다.​​

편도는 입과 코로 들어오는 항원에 대해 반응하며 주로 점막의 표면을 방어하기 위해 항체를 분비하는 조직을 일으킨다. 코와 입에서 목으로 이어지는 통로를 둥글게 감싸고 있어 외부 병균이 들어가는 것을 막는 역할을 할 것이다. 편도에 염증이 생기는 편도염이 본인의 좁쌀알갱이가 생기는 편도 결석 등에 걸리면 편도가 부어오르게 됩니다. 과도한 스트레스=본인의 건조하고 추운 날씨 등도 편도가 붓기 쉬운 환경이다.​​

>

편도염의 주된 원인은 세균이나 바이러스 감염으로 주로 청소년이나 청년기에 많이 발생합니다. 피로하거나 저온 또는 고온에 노출되었을 때 감기에 걸린 후 등의 정세에서 주로 발생합니다.편도 결석은 세균이나 소식품 등이 편도의 틈새에 쌓이면서 단단한 돌의 형태로 변하는 것으로, 구강위생이 나쁘거나 비염이나 부비동염 등으로 콧물이 목으로 넘어가는 후 비루 증상이 있는 사람은 편도에 세균이 증식하기 쉬운 환경이 되므로 편도 결석이 되기 쉽습니다.​

편도가 붓는 증상이 심하여 지역 약물이 과 항생제 등을 이용한 치료를 하고 때로는 편도 절제술 등 수술적 치료를 하기도 합니다. 하지만 가벼운 증상이라면 집에서도 할 수 있는 간단한 처치법이 과도한 예결로 증상을 완화할 수 있습니다. 최근 편도가 부었을 때 생기는 비법을 소개해 드릴게요.

>

가장 쉽고 중요한 비결이다. 편도가 약해지는 환경은, moning은 습도가 많은 경우가 많습니다만. 건조한 환경에서는 편도 점막이 찢어지기 쉽고, 세균이 번식하기 쉬운 환경이 됩니다. 그리고 편도가 부었을 때 충분한 물을 마시고 편도의 습도를 유지해 주면 부종 완화에 도움이 됩니다. 또한 뜨거운 물을 데워 마시면 편도에 생긴 염증을 가라앉히고 붓기를 빼는 효과도 있다고 합니다. 편도염이 되면 고열로 내려갈 수 있지만, 물을 제대로 마시면 탈수 증상도 예방할 수 있습니다.생수 대신 뭔가 색다른 차를 타서 마시는 것도 좋습니다. 목에 부드러운 차로는 유자차, 모과차, 생강차 등이 있으므로 개인의 취향에 따라 선택하여 드시는 것도 좋다고 생각합니다.

>

소음식을 먹은 후에는 정확하게 이를 닦아야 합니다. 양치질만으로도 편도 결석 등 거의 위험을 예방할 수 있지만, 양치질 후에 양치질을 하는 것이 더 효과적입니다.편도가 부었을 때는 입과 목의 면역력이 떨어지고 있어 입안을 소금물이 나쁘지 않고, 식염수 등으로 헹궈주는 것이 염증 완화에 좋습니다. 소금물을 준비하는 것이 귀찮다면 시판되고 있는 구강 청결제를 잘 다루는 것도 좋은 비결입니다.다른 비결은 입 속에, 오 1을 머금고 20분 정도로 양치한 뒤 내뱉었더니 입 안의 세균이 오 1과 다 함께 배출된다고 합니다. 오 1풀링라고 합니다. 오 1풀링에 활용하는 오 1은 코코놋오 1, 해바라기 씨 다섯 1, 올리브 오 1등의 식물성 기름입니다. 하루카~2회 한개~2스푼씩 하면 효과가 좋아합니다.

>

평소에 편도에 좋은 sound식을 자주 섭취하면 편도염을 예방할 수 있고 편도의 건강에 도움이 됩니다. 편도에 좋은 sound식은 굉장히 많네요. 몇가지만 소개하겠습니다.도라지는 면역력 증진에 도움을 주는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 편도에 염증을 방지하는 효과가 있습니다. 주로 국물이 나쁘지 않고 차로 만들어 먹을 수 있습니다. 배는 유기산, 비타민, 아미노산 성분이 풍부해 몸 피로 해소에 좋고 편도에도 좋습니다. 뱃속의 유기산은 목의 붓기를 가라앉히는 데 도움이 됩니다.모과에는 사포닌, 구연산, 사과산, 비타민C 등 목 건강에 효과적인 성분이 많이 함유되어 있어 편도염 예방과 증상 완화에 도움이 됩니다. 모과는 생으로 먹기 힘들고 모과의 소원을 만들어 차로 먹는 게 가장 1반 적입니다.항상 그랬듯이 편도가 부었을 때 할 수 있는 팁을 알아봤어요. 일상 생활 풍속만 바꿔도 목이 붓는 증상을 예방하고 완화할 수 있습니다. 즉,피로가쌓이거나온도변화에 노출된경우에는발생하기쉬운만큼평소에피로가쌓이지않도록충분한휴식을취해서추위가나쁘지않기때문에더위가힘든날에는날씨에맞춰서옷을고르는것이좋습니다. 역시 손과 입 안을 자주 씻고 개인 위생을 철저히 하는 것도 잊지 마십시오.​​​

>

​