편도염에 좋은 ??

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안녕~ 잎사귀 지나가고 있어.추석을 앞두고 밤과 낮의 기온차가 점점 커지고 있습니다.무더운 여름이 가고 가을이 환절기에 접어들고 있지만,~화교차가 심한 환절기에 많이 발생하는 편도염!~저도 편도염으로 고생이 잦은 사람 중 한 명입니다.따라서 오항상 그렇듯이 편도염 증상과 편도염에 좋은 음식에 대해 한번 알아보려고 한다.

편도염 원인 및 증상 은실 내와 실외 온도 차가 심하다 테혹웅 오전과 밤 1교차가 심할 때 급격한 기온 차이에 의해서 면역력이 약화되어 편도선에 염증이 생기면서 목이 붓고 통증을 느끼며 열이 발생하는 증상을 이야기하는 것이다.​ 편도염은 크게 3가지로 분류되지만~​ 1. 급성 편도염, 고열과 오한 증상이 먼저 발생한 후 차라고 목, 편도의 통증이 발생할 것이다.​ 2. 만성 편도염 급성 편도염이 자주 발생하는 고가 아니며 지속적으로 목과 편도가 부어 염증이 자주 발생하고 목이 불편한 경우를 이야기하는 것이다. ​ 3. 편도 결석 편도의 표면에 우리가 sound식을 지은 때에 발생하는 침 작물과 세균이 함께 축적되어 목에 불편함을 경험하는 경우를 이야기하는 것이다.목이 아프고 편도가 붓게 되면 침을 삼키기도 힘들 뿐만 아니라 sound식 밥 때 발생하는 통증이 정 스토리에 종지부를 찍을 것이다.그렇다고 굶을 수도 없고... 하지만 편도염에도 좋은 sound식이 있다는 말일 것이다.몇가지 소개할테니 참고해서 먹어보시네요.

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첫째, 무에는 염증을 완화시키는 성분·향균 및 해열 효과가 있습니다.목이 붓고 아플 때 무를 강판에 갈아 즙을 내고 꿀을 섞어 드시면 염증을 가라앉히고 열을 내려 붓기를 빼는데 효과적입니다.

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2. 양손에서 껍질 부분에는 면역력을 향상시키는 성분이 있어 배는 아미노산, 비타민, 유기산이 풍부하고 무기력함을 해소하고 세균이 흡수되는 것을 막아 줍니다. 배를 깨끗이 씻고 갈아서 마시면 기력도 회복되고 열감이나 염증을 앉힐 수 있다.

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3. 우메 우메는 열을 아침에 춤추고, 염증을 해소하는 효과가 있어 목이 붓고, 편도염, 열이 심할 때 생수와 함께 매화의 소원을 섞어 마시게 되면 하고 욜쟈크용과 해독 작용을 돕겠다고 합니다.

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4. 도라지 도라지에는 사포닌라는 면역력 증강에 도움을 주는 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 또 호흡기 질환에 좋은 대표적인 식물로 배와 함께 섞어 식사를 하는 경우, 기침, 가래, 편도염에 큰 단이 효과적입니다.

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5. 물 ​ 수는 편도염으로 나오는 고열로 인한 탈수 증상을 예방하고 편도가 건조할수록 세균이나 바이러스를 여과하기 어렵기 때문에 물을 충분히 식사하고 세균이나 바이러스를 빠져서 자신의 매장하고 줄 좋아합니다.이상으로 편도염 증상 및 편도염에 효과가 있는 음식에 대해 알게 되었습니다.다가오는 가을 환절기 건강, 몸 건강관리에 유의하시기 바랍니다.끝까지 읽어주셔서 감사합니다.#변도염에좋은것식 #변도염증상 #급성변도염 #변도풍인